Et si pour une fois, vous pensiez à vous

September 8, 2017

Je vous invite en ce mois de Septembre, à prendre soin de vous.
Je remarque que la rentrée est souvent très rythmée, et que par conséquent nous avons un rythme défini d'une part par nos obligations professionnelles et personnelles, mais également par celles de nos enfants, conjoints ...
Et c'est alors d'autant plus difficile de faire une pause pour se recentrer et prendre soin de soi.
Avoir en somme ce côté égoïste, celui qui nous dit, l'espace d'un instant :"pense un peu à toi, pour mieux t'occuper des autres" est vital pour notre bien être, tant que nous l'utilisons à sa juste mesure, avec parcimonie.

 


 

 

Pour ma part, je vais m'autoriser à me faire masser régulièrement, et reprendre les séances hebdomadaires de yoga.

 

Et vous, que mettez vous en place pour vous, en ce mois de Septembre?

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