Equilibre ta parole et ton écoute: Vishuddha chakra

Nom en sanskrit : Vishuddha, “purification” Ce chakra est en charge de ta communication mais aussi de ta capacité à écouter l’autre. Il va te donner la force de verbaliser tes opinions et tes convictions, pour parler vrai.

• Localisation: gorge

• Élément: Ether

• Couleur: Bleue

• Vibration / Bija mantra : HAM, pour l'élément cosmique Ether

• Sens associé : Son, écoute

• Cristaux associés : Aigue-marine, lapis lazuli, turquoise

Lorsque le chakra de la gorge est équilibré :

• Émotionnellement : créativité, expression de soi, communication constructive, contentement, alignement, écoute consciente, expression de soi positive

• Physiquement: bonne santé ORL, voix assurée

Lorsque le chakra du cœur est déséquilibré :

• Émotionnellement : manque de confiance en la vie, difficulté à verbaliser des décisions, manque de créativité, critique excessive, addictions

• Physiquement : dysfonctionnements de la thyroïde, douleurs à la gorge, raideur au niveau du cou, ulcères, problèmes dentaires, bruxisme (grincement des dents), scoliose, laryngite, problèmes auditifs.

Postures de Yoga