Les chakras | Des centres énergétiques puissants

Quelques années en arrière, tu m'aurais parlé de chakras, je pense que ma première réaction aurait été de te regarder avec des yeux grands ouverts... Genre, mais de quoi est ce que cette personne me parle.... Chakras.... ?! mot inconnu de mon vocabulaire, et surtout un mot qui me faisait penser à quelque chose que seuls les personnes très "baba cool" et déconnectées du monde formaté dans lequel je vivais à l'époque connaissaient. Ils ne faisaient pas parti de mon univers, et je ne voulais pas en savoir plus...

Pourtant, aujourd'hui, je peux te dire qu'il n'y a pas un jour où je ne sens pas mes chakras et leur énergie circuler dans mon corps. Il s'en est passé des choses depuis cette époque :)

Je te propose ici une première approche de ce que sont les chakras. Je n'ai pas envie de te surcharger d'informations. Tu auras tout le loisir de les découvrir de manière approfondie dans les articles correspondants.

Définition

Le terme Sanskrit Chakra signifie vortex d'énergie, roue énergétique. Combien sont-ils? Six chakras principaux sont disposés le long de la colonne vertébrale. Le 7eme localisé au dessus de la tête est relié au cerveau. Auxquels il faut ajouter les chakras secondaires.

A quoi ça sert?

les chakras sont les principaux centres praniques* du corps éthérique* qui distribuent l'énergie dans tout le corps physique. Ils fonctionnent un peu comme des interrupteurs d'énergie, que l'on peut utiliser pour accroître ou diminuer le prana*, ou encore pour le faire circuler ou pour le rééquilibrer dans certains endroits du corps. Travailler les chakras est un instrument puissant de guérison * le prana = l'énergie vitale * le corps éthérique = il se trouve autour de notre corps physique, et c'est à cet endroit que sont localisés les chakras. c'est le corps lié à notre énergie interne, nos humeurs, nos émotions.

Comment je travaille mes chakras?

Les asanas* Le pranayama* La méditation profonde sont des techniques yogiques qui permettent d'améliorer la santé et renforcer la vitalité en travaillant directement sur les chakras.

* asana = posture de yoga * pranayama = respiration yogique