Libére ton potentiel et ta créativité : Svadhisthana chakra
Mis à jour : 30 avr. 2020

Nom en sanskrit : Svadhisthana, “le chakra sacré” C'est le "siège du soi", et de la force vitale
Localisation : il est situé à la base du pubis entre le nerf relié au plexus solaire et les organes sexuels
Élément: Eau
Couleur: Orange
Vibration, Bija mantra associé: VAM pour renforcer l'élément eau cosmique
Sens: Goût
Cristaux conseillés : Cornaline, citrine, pierre de lune, corail
Lorsque le chakra sacré est équilibré :
Émotionnellement : Grande créativité (les arts, la vie, oserêtre soi), compassion, sens de l’amitié, intuition puissante, énergie vitale, sexualité épanouie, prospérité, sens de l’humour.
Physiquement: Libido équilibrée, équilibre hormonal et cycle menstruel pour les femmes
Lorsque le chakra sacré est déséquilibré :
Émotionnellement : Irritabilité, timidité excessive, culpabilité, difficultés à prendre du plaisir dans les différentes facettes de la vie, manque de créativité ou encore de moralité, obsession pour le pouvoir et l’argent.
Physiquement: Douleurs dans le bas du dos, sciatiques, problèmes hormonaux divers
Postures de Yoga
Le papillon - Baddha Konasana

Déesse du Sommeil - Supta Baddha Konasana
Pratiques bien-être associées
Se réaliser dans des pratiques de création comme le dessin
Bouger dans des activités comme la danse , le yoga
Passer du temps dans l'eau (nage, massage ...)
Réciter à haute voix le bija mantra “vam” 108 fois (un mala)