La porte de l'intuition: Ajna chakra

Nom en sanskrit : Ajna, “savoir" dans le sens d'une indication spirituelle

• Localisation : Entre les deux sourcils

• Élément: Éther, lumière

• Couleur : Indigo

• Vibration / Bija mantra: OM

• Sens: 6ème sens, intuition (extra-sensorialité)

• Cristaux associés : Améthyste, obsidienne noire, fluorite violette, sodalite, labradorite

Lorsque le chakra du 3e oeil est équilibré :

• Émotionnellement : Force de l’intention pour manifester des projets dans la réalité, imagination, intuition, concentration

• Physiquement: rêves lucides, mental calme et apaisé

Lorsque le chakra du 3e œil est déséquilibré :

• Émotionnellement : jugement, confusion, peur de la vérité, manque d’auto-discipline ou de concentration

• Physiquement : maux de tête, cauchemars récurrents, fatigue oculaire, problèmes de mémorisation, épilepsie, dysfonctionnements rachidiens

Postures de Yoga

• Posture de l'enfant - Balasana

• Palming

Pratiques bien-être associées

• Méditation quotidienne

• Visualisations

• Réciter à haute voix le bija mantra “Aum” 108 fois (un mala)

• Ecrire tes rêves au réveil