Automassage du corps en 10mn

Dans cette vidéo, je te propose de te masser l'ensemble du corps, de la tête aux pieds. Chaque fois que tu te masses, tu prends contact avec le plus grand organe de ton corps, la peau. Quel bonheur de pouvoir sentir chaque partie de ton corps se détendre, dès que tes mains se posent sur ta peau. C'est un merveilleux cadeau que tu t'offres. Le massage secrète les hormones du bien-être Offre toi 10 mn, pour te détendre, pour te relaxer, pour alléger ton mental pour te faire du bien. Si tu arrives à l'intégrer dans une routine quotidienne, cela te fera un bien fou :)

Douces Pensées, Delphine