Détox du foie, les jus du printemps

Avec l’énergie du printemps c’est le bon moment pour faire une petite détox du foie. Après l’hiver le corps a besoin de s’alléger, c’est le moment idéal pour faire sa petite cure de drainage.

Attention toutefois si vous avez un foie bien « encrassé » vous pourrez avoir des réactions désagréables (boutons, mal au crane, nauséeux…) Si c’est le cas vous pouvez diminuer les doses, si vous êtes un habitué des jus il y a de fortes chances que ça passe comme une lettre à la poste.

En cure du printemps vous avez aussi la cure de sève de bouleau et bien sûr pour le foie la célèbre cure de citron (boire un jus de citron le matin à jeun dilué dans de l’eau au moins 1 semaine d’affilé). Aujourd’hui je vous propose de miser sur les plantes drainantes, dépuratives qu’on peut trouver un peu partout.

Pourquoi s’occuper de son foie justement maintenant ? Car le printemps c’est la saison idéale pour ça. Selon la médecine chinoise c’est la saison associée cet organe. D’ailleurs ça parait assez logique il y a plein de plantes drainantes et dépuratives qui se mettent à pousser « comme par hasard » à ce moment-là.

Le foie est un organe primordial de l’organisme, il filtre 1,5 litre de sang toute les minutes. Il remplit de nombreuses fonctions, notamment celle essentielle de la filtration.

Pendant votre cure de détox du foie pour l’aider à éliminer et détoxifier, il faudra éviter le café, l’alcool, les produits trop gars, le sucre et les produits d’origine animale. Ça donnera du repos à notre foie sur sollicité. Vous pouvez faire cette cure sur une semaine à raison d’un régime léger et d’un jus dépuratif du foie par jour. Si vous avez une maladie du foie des problèmes de santé ou si vous êtes enceinte ou allaitante ne faites pas cette cure.

Vous pouvez faire des jus différents tous les jours en misant sur les plantes qui ont un effet sur le foie. Voici quelques conseils pour bien choisir vos plantes et légumes.

Quels sont les légumes et les plantes indiqués dans une cure détox du foie ?